Spila badminton

Eins og orðtak segir, líf er hreyfing. Enginn getur lifað án þess að æfa. Fyrir nemendur getur æfing vakið þreytta heila okkar vegna langtímarannsókna. Fyrir skrifstofustarfsmann getur hreyfing auðveldað taugarnar á stressandi degi í vinnunni og svo framvegis.

Síðastliðinn laugardag hefur fyrirtækið okkar skipulagt deildarsmíði þar sem spilað er badminton. Við erum tveir fyrir lið, reynum hvert sitt besta, erum ekki sigraðir. Þeir hoppuðu og snöruðu, reyna sitt besta til að koma í veg fyrir að badminton falli niður. Hláturinn okkar bölvaði á leikvanginum varði alla æfingu. Öll erum við mjög þreytt og sumum finnst okkur vera slegið. Haha ... Þvílíkur dagur.

Reyndar getum við æft alls staðar. Til dæmis er hægt að gera háls- og öxlæfingar í kringum sætið. Að auki geturðu gengið heim aftur í stað þess að keyra.